皆様こんにちは。もち丸です。 最近私は季節の変わり目ということで、少々体調を崩し気味です。 個人的にコロナ禍の影響で生活リズムが崩れる危機感は強く持っており、運動、睡眠、栄養等のバランスに気を付けてはいるのですが、この気温差はキツイです。 皆…
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